شنا

شنا، یک ورزش هوازی وقدرتی

بسیاری از دوستان و علاقمندان به ورزش شنا از ما پرسیده اند که ورزش شنا، یک ورزش هوازی و قدرتی است یا فقط هوازی محسوب میشود. آقای ارول والتون صاحب ورزشگاهی در نیویورک می گوید: “در شنا، اگر دایم حرکت نکنید در آب غرق می شوید (پس یک ورزش هوازی است)؛ علاوه

ادامه مطب
درمان افسردگی با شنا

تاثیر ورزش شنا بر درمان افسردگی

بدون شک تا کنون تمامی افراد جامعه با موضوع افسردگی، بیحالی، ناراحتی و از این قبیل مشکلات روحی برخورد داشته‌اند.در این مقاله روی صحبت ما با همه کسانی هست که به دنبال راهکارهایی برای درمان افسردگی و افزایش شادابی و انرژی مضاعف در زندگی خود می‌گردند.به همین علت برای شما

ادامه مطب
آموزش شنا در اصفهان

نقش بدنسازی در شنای قهرمانی

قطعا نقش بدنسازی در شنای قهرمانی غیر قابل انکار و بدنسازی برای ماندن در قهرمانی اجتناب ناپذیر است. اما آنچه که بحث در این خصوص را جذاب می کند، بررسی چگونگی تاثیر بدنسازی در شنای قهرمانی است.در این مقاله به اتفاق قطره ای از دریای علم بدنسازی و تاثیر آن

ادامه مطب
آب درمانی و ورزش در آب در اصفهان

آب درمانی و ورزش در آب در اصفهان

در این مقاله قصد د اریم تا شما را با آب درمانی و ورزش در آب در اصفهان آشنا کنیم. به بیان دیگر قصد داریم تا به شما بگویم که آب درمانی چه فوایدی دارد و در اصفهان بهترین مرکز برای این رشته کجاست. آب درمانی چیست؟ از زمان باستان

ادامه مطب