ما روزانه تلاش می کنیم تا شادابی و نشاط بیشتری را تجربه کنیم و چه چیزی از این بهتر که با ورزش کردن و تمرینات ورزشی منظم به این میزان از شادابی دست پیدا کنیم. ورزش شنا یکی از بهترین این ورزش هاست. ورزشی که همواره با شور و نشاط بسیار همراه بوده و تندرستی و سلامتی را برای انسان به ارمغان آورده است. آب باعث سبک تر شدن بدن ما می شود و البته با توجه به مقاومتی در برابر ما ایجاد می کند باعث تحریک ماهیچه ها و تقویت عضلات بدن می گردد.

شنا کردن باعث تقسیم فشار موجود بر روی ستون فقرات بدن بر روی تمام قسمت ها می‌شود و این امر برای استخوان های انسان بسیار مفید است. تنظیم تنفس و ضربان قلب نیز از دیگر مزایای شنا کردن است. همچنین آسیب دیدگی در  ورزش شنا بسیار پایین و اندک است. از این رو آموزش شنا به صورت دقیق و درست برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی اهمیت زیادی پیدا می کند.در این راستا آکادمی شنای امپراطور در زمینه آموزش شنا در اصفهان دوره های متعددی را برگزار می کند.

مدرسه شنای امپراطور با استفاده از تجربه مربیان خود توانسته یکی از معتبرترین مراکز آموزش شنا در اصفهان باشد.

 بدن ما هنگام که در آب است در حالت بی وزنی قرار می گیرد و فشار جاذبه از روی بدن کنار می رود.در زمانی که شما به آب درمانی و ورزش در آب روی می آورید مفصل های شما از فشار خارج می شوند. در طول یک بازه زمانی مشخص شاهد رشد نسبی قد خود خواهید بود.

آکادمی شنای امپراطور یکی از معتبرترین و مجهزترین مراکز آب درمانی و ورزش در آب در اصفهان است این آکادمی دوره ها به صورت کاملا پیشرفته زیر نظر خانم آزاده محمدی استاد آب درمانی برگزار می شود. این دوره های برای تمامی سنین قابل استنفاده می باشد.

اکثر افراد بر این باورند که آب درمانی و ورزش در آب برای کهن سالان مناسب است.همه افراد بر این باورند که آبدرمانی برای رفع دردهای مفصلی ناشی از کهولت سن مناسب می باشد. اما این باور کاملا غلط است. بدن تمامی انسان ها از 70 درصد آب به صورت تقریبی تشکیل شده است.

آب درمانی و ورزش در آب از کودکی تا پیری بسیار مفید است. در کودکان باعث تقویت عضلات و زیبا شدن فرم آن ها می شود. همچنین نقش مهمی در سلامتی و تندرستی بدن دارد. ا توجه به تغیرات ژنیتیکی که در طول چند نسل گذشته در انسان ها رخ داده یک موضوع را می فهمیم. روند رشد قدی در میان انسان ها منفی بوده و هر نسل نسبت به نسل های قبلی قدی کوتاه تر داشته است.

مدرسه شنای امپراطور با بهره گیری از تجربه مربیان خود توانسته سبک و شیوه منحصر به فردی را در زمینه پرورش ورزشکاران برای کسب مقام در مسابقات داخلی و خارجی در پیش گیرد.

شنای قهرمانی همیشه مورد توجه ورزشکاران بوده است. اما چه عواملی باعث ایجاد زمینه های مناسب برای کسب مقام در مسابقات داخلی و خارجی میگردد ؟

برای پاسخ به این سوال باید به بررسی عوامل موثر بر تقویت مهارت های شنا و نفس گیری و همچینین بدنسازی مناسب اشاره کرد. اصلاح تکنیک های شنا یکی از مهمترین این عوامل است. ورزشکار باید بتواند با صرف کمترین میزان انرژی با تکنیک درست مسافت مورد نظر را شنا کند. از این رو اصلاح تکنیک های چهارگانه شنا در شنای قهرمانی از اهمیت بسیاری برخوردار است. دومین عامل موثر در شنای قهرمانی، بدنسازی مناسب است. نقش بدنسازی در شنای قهرمانی غیر قابل انکار است. تقویت عضلات شانه، دست و زانو برای بهبود توانایی شناگر لازم و حیاتی است.

رسیدن به تناسب اندام با شنا از نگاهی نه تنها کاری سخت یا طاقت فرسا نیست، حتی با رغایت کردن چند پارامتر ساده می تواند به روشی مفرح و لذت بخش تبدیل شود. همه ما تجربیات شیرین بسیاری در ارتباط با استخر،پارک آبی و دریا داریم و توام کردن تفریح، ورزش و سلامتی میتواند ایده ای به غایت زیبا باشد.

مربیان ما در مدرسه شنای امپراطور ا انجام تمرنات منظم و مفید، به ارتقای توان جسمانی و تناسب اندام ورزشکاران کمک می کنند. ورزش شنا باعث شادابی، تندرستی و تناسب اندام می شود.

جالب است بدانید که میزان مصرف کالری و به تبع آن کاهش وزن و تناسب اندام با شنا در آماتور ها بیشتر از شناگران حرفه ای است. شنا گران حرفه ای به دلیل تسلت به اصول شنا با حداقل مقاومت آب روبه رو هستند و در آب راحت تر حرکت می کنند. در نتیجه کالری کمتری نسبت به آماتورها می سوزانند. پس اگر آماتور هستید و اضافه وزن دارید، شنا یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است.